Psychologue de formation, intéressée par la relaxation et par les bienfaits du toucher, j’ai peu à peu ressenti le besoin de compléter mes compétences dans l’accompagnement de la personne en me formant aux thérapies psychocorporelles.

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Ces thérapies reposent sur le principe que les tensions que nous ressentons dans notre corps sont souvent en lien avec des blocages psycho-émotionnels (stress, traumatismes, émotions contenues, rythme de vie…).

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La relation d’Aide par le Toucher se définit comme une thérapie brève à médiation corporelle, reconnue par la fédération française de somatothérapie et somato-psychothérapie. Elle a pour objectif d’aider la personne à aller mieux dans son corps mais aussi dans sa vie : elle vise ainsi la résolution des troubles psychosomatiques et des difficultés de vie qui s'y rapportent.

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Pour ce faire, elle associe des techniques de toucher à des outils de psychothérapie verbale afin d’intégrer les vécus corporels, les sentiments, les images intérieures et les souvenirs mis à jour par le toucher. Basée sur la qualité de présence à l'autre, elle permet à chacun d'alléger ses tensions corporelles et blocages émotionnels pour se dégager de son passé et pour mobiliser ses ressources personnelles. 

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