La relaxation coréenne est une technique ancestrale asiatique. Elle consiste en différents types de vibrations associées à des mobilisations douces, des pressions, des étirements, des balancements, des ondulations, des manœuvres d’apesanteur, une action sur les pieds, les mains et la tête.

Le corps est pris en charge dans sa globalité : l’enchainement se fait selon un ordre précis, progressant des pieds à la tête.

 

Les bienfaits de ce massage

• Relâchement des tensions musculaires et articulatoires,

• Assouplissement,

• Détente et relaxation, 

• Lâcher prise physique et psychique,

• Relâchement émotionnel avec sentiment de sérénité,

• Prise de conscience de son schéma corporel,

• Libération et ouverture de la respiration,

• Favorise la circulation de l’énergie dans le corps,

 

Le corps s’étire, se relâche, reprend naturellement sa place, les articulations se débloquent.

 

Elle s’adresse à tous mais convient particulièrement :

• Aux personnes ayant des difficultés à se dévêtir et/ou à recevoir un massage à l’huile,

• Aux sportifs par le relâchement des tensions musculaires et articulatoires qu’elle amène,

• Aux personnes sujettes au stress et ayant des difficultés à lâcher-prise.

 

En pratique

La relaxation coréenne se pratique au sol, sur futon. Elle se reçoit habillé dans une tenue souple et confortable.

Ayant le souci de vous apporter une qualité de toucher optimale, je ne propose des séances complètes de relaxation coréenne qu’aux personnes de petite ou moyenne corpulence. Cette technique sera sinon complétée et associée à d’autres techniques plus adaptées et efficientes pour votre mieux-être et votre détente.